วงล้อฟิตเนส
สุ่มการออกกำลังกายสำหรับตอนที่เบื่อรูทีนเดิม ๆ หมุนเพื่อสุ่มท่า กลุ่มกล้ามเนื้อ ประเภทคาร์ดิโอ หรือโปรแกรมเต็มรูปแบบ
ไอเดียสำหรับวงล้อของคุณ
- สุ่มท่าออกกำลังกาย: หมุนหาเซ็ตต่อไป
- เลือกกลุ่มกล้ามเนื้อประจำวัน
- รูเล็ตคาร์ดิโอ: วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ พายเรือ
- ตัวสร้างลำดับท่าโยคะ
Easy breath hold wheel
It's in the name
RFC
Casual
September Workout Challenge Wk. 2
ไม่มีคำอธิบาย
DAXenron's Wheel Of Ooops
When DAXenron makes a ooops, He gotta spin the wheel!
Win a prize
Spin the wheel and win a prize
Hard mode
ไม่มีคำอธิบาย
Fitness Spin
ไม่มีคำอธิบาย
Walking Wheel
Stop at each corner and do 10 each.
PASSIVE or ACTIVE
Identify the following Activity whether it is PASSIVE or ACTIVE
FM 7-22 ; TC 3-22.9
ไม่มีคำอธิบาย
Stretch Break Wheel
ไม่มีคำอธิบาย
Random exercise wheel
ไม่มีคำอธิบาย