Feel Good Wheel

บนวงล้อนี้มีอะไรบ้าง (9 ตัวเลือก)

• Take a breath
• letting it out
• talking about it
• journaling or drawing
• Play with a figet
• Use a squishy or a ball
• Eating a snack or drinking water
• petting a pet
• cuddling a parent