Jordan's Wheel

บนวงล้อนี้มีอะไรบ้าง (10 ตัวเลือก)

• 20 jumping jets
• 2 minutes dance
• 30 squats
• 50 mountain climbers
• 2 minutes waving hands
• 20 situps
• 3 minutes moving head
• 3 minutes clapping hands
• 10 deep breath
• 20 pushups