Muscular Strength/ Endurance

บนวงล้อนี้มีอะไรบ้าง (6 ตัวเลือก)

  • Wall Squat Hold
  • Push Ups
  • Push Up Hold (30 Seconds)
  • Sit Ups
  • V Hold
  • Squat 180s

หมุนต่อกันเลย