Workout

บนวงล้อนี้มีอะไรบ้าง (8 ตัวเลือก)

• 20 Push-ups
• 30 Squats
• 1-Minute Plank
• 15 Burpees
• 40 Jumping Jacks
• 20 Lunges
• 1-Minute Wall Sit
• 10 Mountain Climbers