Vòng quay thể hình
Bốc bài tập ngẫu nhiên cho lúc bạn chán lịch tập cũ. Quay để chọn động tác, nhóm cơ, kiểu cardio hay cả giáo án tập luyện.
Ý tưởng cho vòng quay của bạn
- Bốc bài tập ngẫu nhiên: quay để biết set tiếp theo
- Chọn nhóm cơ của ngày hôm nay
- Quay cardio: chạy bộ, đạp xe, bơi, chèo thuyền
- Tạo chuỗi tư thế yoga
G1 Ballet Dance
Không có mô tả
Grade 1 Ballet
Không có mô tả
Jazz Dance Steps
Không có mô tả
health
Không có mô tả
Msak lab trunk
Không có mô tả
Duration
Không có mô tả
THE wheel
Không có mô tả
Body parts
Không có mô tả
thursday morning
Không có mô tả
Monday
Không có mô tả
Thursday Clean up
Không có mô tả
Weeklies
Must do at least 3 per week