عجلات اللياقة

عجلة تمارين عشوائية لما تملّ من روتينك. دوّر لتمارين، مجموعات عضلية، أنواع كارديو، أو خطط تمرين كاملة.

أفكار لعجلتك

• عجلة تمارين عشوائية: دوّر لمجموعتك الجاية
• اختيار مجموعة عضلية اليوم
• روليت كارديو: جري، دراجة، سباحة، تجديف
• مولّد تسلسل حركات اليوغا