عجلات اللياقة
عجلة تمارين عشوائية لما تملّ من روتينك. دوّر لتمارين، مجموعات عضلية، أنواع كارديو، أو خطط تمرين كاملة.
أفكار لعجلتك
- عجلة تمارين عشوائية: دوّر لمجموعتك الجاية
- اختيار مجموعة عضلية اليوم
- روليت كارديو: جري، دراجة، سباحة، تجديف
- مولّد تسلسل حركات اليوغا
Win a prize
Spin the wheel and win a prize
Hard mode
بدون وصف
Fitness Spin
بدون وصف
Walking Wheel
Stop at each corner and do 10 each.
PASSIVE or ACTIVE
Identify the following Activity whether it is PASSIVE or ACTIVE
FM 7-22 ; TC 3-22.9
بدون وصف
verbs and activities
بدون وصف
Stretch Break Wheel
بدون وصف
Muscle group to train
بدون وصف
Random exercise wheel
بدون وصف
Actions
بدون وصف
Exercise
بدون وصف