Warm Up Wheel

O que tem nesta roleta (12 opções)

  • Jumping Jacks 10
  • arm circles 10
  • sit ups 5
  • high knees 10
  • planks hold for 5
  • stand on one foot 5 seconds
  • march in place/count to 20
  • wall push up 10
  • twist 10
  • lunges 5
  • clap your hands 10
  • stomp your feet 10

Continue girando

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Warm-Up Wheel

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Warm up

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Wheel

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Aerobics Warm Up Wheel

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anime wheel

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Fun Warm-up

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