Dynamic warm-up

บนวงล้อนี้มีอะไรบ้าง (6 ตัวเลือก)

  • Lunge pluses each leg
  • Head rolls
  • High Knees
  • jumping jacks
  • Walk one leg from plank next to supporting arm, twist and repeat
  • shoulder rolls

หมุนต่อกันเลย

เพิ่มเติมในหมวด วงล้อฟิตเนส →
🎯

Dynamic Warm up

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Dynamic Warmups

yes

🎯

Warm up

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Warm-Up Wheel

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Jazz Warm Up

ไม่มีคำอธิบาย

🍕

Fun Warm-up

ไม่มีคำอธิบาย