Dynamic Warmups

yes

บนวงล้อนี้มีอะไรบ้าง (6 ตัวเลือก)

  • Hip Circles
  • Jumping Jacks
  • Lunges
  • Neck Circles
  • Squats
  • Jump Squats

หมุนต่อกันเลย

เพิ่มเติมในหมวด วงล้อฟิตเนส →
🎯

Dynamic Warm up

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Dynamic warm-up

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Warm Ups

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Wheel of DOOM

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Remex Muscles

ไม่มีคำอธิบาย

🎯

Tasks

say origin and insertion first