Vòng quay thể hình
Bốc bài tập ngẫu nhiên cho lúc bạn chán lịch tập cũ. Quay để chọn động tác, nhóm cơ, kiểu cardio hay cả giáo án tập luyện.
Ý tưởng cho vòng quay của bạn
- Bốc bài tập ngẫu nhiên: quay để biết set tiếp theo
- Chọn nhóm cơ của ngày hôm nay
- Quay cardio: chạy bộ, đạp xe, bơi, chèo thuyền
- Tạo chuỗi tư thế yoga
Easy breath hold wheel
It's in the name
RFC
Casual
September Workout Challenge Wk. 2
Không có mô tả
DAXenron's Wheel Of Ooops
When DAXenron makes a ooops, He gotta spin the wheel!
Win a prize
Spin the wheel and win a prize
Hard mode
Không có mô tả
Fitness Spin
Không có mô tả
Walking Wheel
Stop at each corner and do 10 each.
PASSIVE or ACTIVE
Identify the following Activity whether it is PASSIVE or ACTIVE
FM 7-22 ; TC 3-22.9
Không có mô tả
Stretch Break Wheel
Không có mô tả
Random exercise wheel
Không có mô tả