Dynamic warm-up

Vòng quay này có gì (6 lựa chọn)

  • Lunge pluses each leg
  • Head rolls
  • High Knees
  • jumping jacks
  • Walk one leg from plank next to supporting arm, twist and repeat
  • shoulder rolls

Quay tiếp nào

Xem thêm trong Vòng quay thể hình →
🎯

Dynamic Warm up

Không có mô tả

🎯

Dynamic Warmups

yes

🎯

Warm up

Không có mô tả

🎯

Jazz Warm Up

Không có mô tả

🎯

Warm-Up Wheel

Không có mô tả

🧹

Warm up 1

Không có mô tả