Dynamic warm-up

Wat er op dit rad staat (6 opties)

  • Lunge pluses each leg
  • Head rolls
  • High Knees
  • jumping jacks
  • Walk one leg from plank next to supporting arm, twist and repeat
  • shoulder rolls

Blijf draaien

Meer in Fitnesswielen →
🎯

Dynamic Warm up

Geen beschrijving

🎯

Dynamic Warmups

yes

🎯

Warm up

Geen beschrijving

🎯

Warm-Up Wheel

Geen beschrijving

🎯

Jazz Warm Up

Geen beschrijving

🍕

Fun Warm-up

Geen beschrijving