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Roletas de Fitness

Randomizador de treino pra quando você enjoou da rotina. Gire pra sortear exercícios, grupos musculares, tipos de cardio ou treinos completos.

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  • Sorteio de exercício: gire pra sua próxima série
  • Grupo muscular do dia
  • Roleta de cardio: corrida, bike, natação, remo
  • Gerador de sequência de poses de yoga
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Monday

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Thursday Clean up

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Weeklies

Must do at least 3 per week

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Every day

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Walks

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Style de combat

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saturday

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Depression roulette

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super cool dance

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chalenge

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