Dynamic Warm Up

转盘内容（8 个选项）

  • Arm Circles
  • Hip Circles
  • Neck Rolls
  • Squats
  • Lunges
  • Ankle Rolls
  • High Knees
  • Leg Swings

继续转起来

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Dynamic warm-up

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Warm up

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Dynamic Warmups

yes

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Fun Warm-up

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Warm up topics

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B1 Warm up Qs

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