Nutrición Poblacional Mitos
转盘内容（17 个选项）
- Comer carbohidratos por la noche engorda
- Las grasas son malas para la salud
- El agua con limón quema grasa
- Los productos light son siempre más saludables
- El pan integral tiene menos calorías que el pan blanco
- l jugo de frutas es tan saludable como comer frutas enteras
- Saltar comidas ayuda a bajar de peso
- Las dietas detox eliminan toxinas del cuerpo
- El gluten es malo para todos
- Tomar suplementos es esencial para una buena salud
- Beber mucha agua adelgaza
- El desayuno es la comida más importante del día
- Comer cinco veces al día acelera el metabolismo
- Los alimentos sin azúcar son siempre más saludables
- Las dietas altas en proteínas son malas para los riñones
- Comer grasas te hace ganar peso
- El consumo de lácteos causa inflamación