Fitness-Räder
Workout-Zufallsgenerator, wenn dir deine Routine zu langweilig wird. Dreh für Übungen, Muskelgruppen, Cardio-Varianten oder ganze Trainingspläne.
Ideen für dein Rad
- Übungs-Zufallsgenerator: Dreh für dein nächstes Set
- Muskelgruppe des Tages auswählen
- Cardio-Roulette: Laufen, Radfahren, Schwimmen, Rudern
- Yoga-Posen-Abfolge per Zufall zusammenstellen
Win a prize
Spin the wheel and win a prize
Hard mode
Keine Beschreibung
Fitness Spin
Keine Beschreibung
Walking Wheel
Stop at each corner and do 10 each.
PASSIVE or ACTIVE
Identify the following Activity whether it is PASSIVE or ACTIVE
FM 7-22 ; TC 3-22.9
Keine Beschreibung
verbs and activities
Keine Beschreibung
Stretch Break Wheel
Keine Beschreibung
Muscle group to train
Keine Beschreibung
Random exercise wheel
Keine Beschreibung
Actions
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Exercise
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