いつものメニューに飽きたときのトレーニングランダマイザー。エクササイズ、部位、有酸素運動の種類、ワークアウトプランをランダムに。
説明なし
Movement
High Knees 10--Plank 30 Sec--Side Plank 30 sec.--Air Squats 10--Lunges 10--Mount...