ILT Exercise Roulette

このルーレットの内容（12 項目）

  • Push Ups
  • Air Squat
  • Burpees
  • Mountain Climber
  • Frog Thruster
  • Plank
  • Side to Side hops
  • Shoulder Taps
  • Frog Kicks
  • Curl Ups
  • 6 Inch Hold
  • Freebie (Rest)