フィットネスルーレット

いつものメニューに飽きたときのトレーニングランダマイザー。エクササイズ、部位、有酸素運動の種類、ワークアウトプランをランダムに。

ルーレットのアイデア

• 次のセットをランダムに決めるエクササイズルーレット
• 今日の部位を選ぶルーレット
• 有酸素ルーレット：ランニング、サイクリング、水泳、ローイング
• ヨガポーズのシーケンスをランダムに作る