Random exercise wheel

このルーレットの内容（10 項目）

  • Burpees 10
  • Jumping jacks 15
  • Air Squats 10
  • Push ups 2
  • Lunges 5
  • Plank 1 min
  • Wall sit 1 min
  • High knees
  • Side plank 1 min
  • Mountain climber 15