Uh oh

このルーレットの内容（10 項目）

• Rest 120 sec
• Sprint 50 m with a ball
• Plank 20 sec
• 70 jumping jacks
• 120 min bike ride
• 40 sec leg stretch
• squats 30 sec
• push ups 20 sec
• one handed push ups 30 sec
• 100 min walk