Roletas de Fitness
Randomizador de treino pra quando você enjoou da rotina. Gire pra sortear exercícios, grupos musculares, tipos de cardio ou treinos completos.
Ideias pra sua roleta
- Sorteio de exercício: gire pra sua próxima série
- Grupo muscular do dia
- Roleta de cardio: corrida, bike, natação, remo
- Gerador de sequência de poses de yoga
TRIBE
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Wheel of punishment
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Productivity
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Exercise wheel
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Muscular Strength/Endurance
1. 20-10 reps- keep elbows in don't let them stick out 2. 10-15 reps 3. 20 re...
"200" Wheel
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Wheel of Well-being
Discuss the following questions.
Wheel 2.O
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Roulette Fitness - Exercise Time Wheel
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Park Fit w/o Dean [CORE]
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Park Fit w/o Dean [LOWER]
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Park Fit w/o Dean [UPPER]
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