Roletas de Fitness
Randomizador de treino pra quando você enjoou da rotina. Gire pra sortear exercícios, grupos musculares, tipos de cardio ou treinos completos.
Ideias pra sua roleta
- Sorteio de exercício: gire pra sua próxima série
- Grupo muscular do dia
- Roleta de cardio: corrida, bike, natação, remo
- Gerador de sequência de poses de yoga
Random exercise wheel
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Exercise wheel
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Tabata
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Exercise Wheel Workout
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exercise
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30-120 Exercise Wheel
30-sec rest/meditation 40-sec leg stretch 50-sec arm stretch 60 high-knees 70 ju...
FULL BODY WORKOUT
30 sec Workout - 15 sec Rest
5 Green Exercise workout
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WHEEL OF EXERCISES
SPIN WHEEL OF EXERCISES THEN THE NUMBER WHEEL FOR THE AMOUNT OF REPS
Cardio
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Exercise Wheel
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Random Workout Spinner
40 seconds of working out and 20 seconds of rest.