Roletas de Fitness
Randomizador de treino pra quando você enjoou da rotina. Gire pra sortear exercícios, grupos musculares, tipos de cardio ou treinos completos.
Ideias pra sua roleta
- Sorteio de exercício: gire pra sua próxima série
- Grupo muscular do dia
- Roleta de cardio: corrida, bike, natação, remo
- Gerador de sequência de poses de yoga
Workout Routine
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Its ya bois
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Random exercise wheel
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Healthy Lifestyle
A2-B1
Muscular Strength/Endurance
1. 20-10 reps- keep elbows in don't let them stick out 2. 10-15 reps 3. 20 re...
Dynamic Warmups
yes
Dynamic Warm up
Sem descrição
Mr Toby's Exercise Wheel
Silly Plank's - Keep holding a plank until you can remove both socks Silly Stan...
'Easy' Wheel
Sem descrição
PE exercises
5 jumping jacks 2 wall sits 6 sit ups Running on a spot for 10 seconds 4 toe to...
P.E exercises
Best Workout
P.E exercises
Workout!