フィットネスルーレット
いつものメニューに飽きたときのトレーニングランダマイザー。エクササイズ、部位、有酸素運動の種類、ワークアウトプランをランダムに。
ルーレットのアイデア
- 次のセットをランダムに決めるエクササイズルーレット
- 今日の部位を選ぶルーレット
- 有酸素ルーレット：ランニング、サイクリング、水泳、ローイング
- ヨガポーズのシーケンスをランダムに作る
Bodyweight Exercise Challenge
Get ready to break a sweat with this exciting wheel of bodyweight exercises! Spi...
Healthy habits
説明なし
Bodyweight Exercise Challenge
Get ready to break a sweat with this exciting wheel of bodyweight exercises! Spi...
Movement Roulette
Movement
🫀 Nervous System / Regulation
🌱 Recovery Wheel Ideas
verbs and activities
説明なし
VOLLEYBALL
STRENGTH AND CONDITIONING
Muscle group to train
説明なし
Workout Punishment
Anytime that: Downed state = Complete x1 of the workout Death = Complete 2x of w...
Exercices
doing exercises with numbers
CORE
説明なし
Sex Timer
説明なし