フィットネスルーレット
いつものメニューに飽きたときのトレーニングランダマイザー。エクササイズ、部位、有酸素運動の種類、ワークアウトプランをランダムに。
ルーレットのアイデア
- 次のセットをランダムに決めるエクササイズルーレット
- 今日の部位を選ぶルーレット
- 有酸素ルーレット：ランニング、サイクリング、水泳、ローイング
- ヨガポーズのシーケンスをランダムに作る
30-120 Exercise Wheel
30-sec rest/meditation 40-sec leg stretch 50-sec arm stretch 60 high-knees 70 ju...
FULL BODY WORKOUT
30 sec Workout - 15 sec Rest
5 Green Exercise workout
説明なし
WHEEL OF EXERCISES
SPIN WHEEL OF EXERCISES THEN THE NUMBER WHEEL FOR THE AMOUNT OF REPS
Cardio
説明なし
Exercise Wheel
説明なし
Random Workout Spinner
40 seconds of working out and 20 seconds of rest.
Fitness Wheel
Spin the wheel and perform the exercise you land on. Good Luck!
Exercise Wheel
As we walk outdoors today, we will stop at each corner and spin the wheel to com...
Fitness Wheel
説明なし
HEALTH- Random Exercise Wheel
Spin the wheel and complete the exercise the wheel stops on. To review correct f...
Wheel Of Fitness
説明なし