フィットネスルーレット
いつものメニューに飽きたときのトレーニングランダマイザー。エクササイズ、部位、有酸素運動の種類、ワークアウトプランをランダムに。
ルーレットのアイデア
- 次のセットをランダムに決めるエクササイズルーレット
- 今日の部位を選ぶルーレット
- 有酸素ルーレット:ランニング、サイクリング、水泳、ローイング
- ヨガポーズのシーケンスをランダムに作る
FM 7-22 ; TC 3-22.9
説明なし
Stretch Break Wheel
説明なし
Random exercise wheel
説明なし
Actions
説明なし
Exercise
説明なし
I don't know what to name it.
the most basic work out plan, deal with it.
How to lvl up your STR stat
説明なし
Dynamic warm-up
説明なし
Upper Body and Core
説明なし
Spin me
No cheating
My wheel
説明なし
G6 Workout
説明なし
