フィットネスルーレット

いつものメニューに飽きたときのトレーニングランダマイザー。エクササイズ、部位、有酸素運動の種類、ワークアウトプランをランダムに。

ルーレットのアイデア

  • 次のセットをランダムに決めるエクササイズルーレット
  • 今日の部位を選ぶルーレット
  • 有酸素ルーレット：ランニング、サイクリング、水泳、ローイング
  • ヨガポーズのシーケンスをランダムに作る

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