피트니스 룰렛
운동 루틴이 지루해졌을 때 쓰는 랜덤 운동 룰렛이에요. 운동 종류, 부위, 유산소, 전체 루틴 중 뭐든 돌려보세요.
룰렛 아이디어
- 운동 종류 랜덤 선택: 돌려서 다음 세트 정하기
- 오늘의 운동 부위 정하기
- 유산소 룰렛: 달리기, 자전거, 수영, 로잉
- 요가 자세 시퀀스 생성기
Bodyweight Exercise Challenge
Get ready to break a sweat with this exciting wheel of bodyweight exercises! Spi...
Healthy habits
설명 없음
Movement Roulette
Movement
Bodyweight Exercise Challenge
Get ready to break a sweat with this exciting wheel of bodyweight exercises! Spi...
🫀 Nervous System / Regulation
🌱 Recovery Wheel Ideas
verbs and activities
설명 없음
VOLLEYBALL
STRENGTH AND CONDITIONING
Muscle group to train
설명 없음
Workout Punishment
Anytime that: Downed state = Complete x1 of the workout Death = Complete 2x of w...
Station 4: Assessment II Scenario
설명 없음
Exercices
doing exercises with numbers
Sex Timer
설명 없음