Fitness Çarkları

Rutininden sıkıldığında antrenman rastgele seçici. Egzersizler, kas grupları, kardiyo türleri veya komple antrenman planları için çevir.

Çarkın için fikirler

  • Egzersiz rastgele seçici: sıradaki set için çevir
  • Günün kas grubu seçici
  • Kardiyo ruleti: koşu, bisiklet, yüzme, kürek
  • Yoga pozu sıralama oluşturucu