Fitness Çarkları
Rutininden sıkıldığında antrenman rastgele seçici. Egzersizler, kas grupları, kardiyo türleri veya komple antrenman planları için çevir.
Çarkın için fikirler
- Egzersiz rastgele seçici: sıradaki set için çevir
- Günün kas grubu seçici
- Kardiyo ruleti: koşu, bisiklet, yüzme, kürek
- Yoga pozu sıralama oluşturucu
CARDIO
Açıklama yok
HIIT
Açıklama yok
Lämmittelyä ja liikuntaa
Açıklama yok
Room 5 Brain Breaks
Açıklama yok
Exercise Roulette
Açıklama yok
Fitness Wheel For Remote Learning P.E
A finess wheel for remote learning P.E classes (Intense)
Random exercise wheel
Açıklama yok
WHEEL OF BOOM!
TRY DOING x3 SPINS YOURSELF Polite Burpees = x20 Burpees (say 'excuses me' afte...
WORKOUT #1
Açıklama yok
Exercise Roulette
Açıklama yok
Exercise Wheel
It's Neel Iyer's exercise wheel.
Tree Exercise wheel
30 second tree pose 50 situps 40 starjumps 60 rocketjumps 10 pushups 20 squats 8...