Fitness Çarkları
Rutininden sıkıldığında antrenman rastgele seçici. Egzersizler, kas grupları, kardiyo türleri veya komple antrenman planları için çevir.
Çarkın için fikirler
- Egzersiz rastgele seçici: sıradaki set için çevir
- Günün kas grubu seçici
- Kardiyo ruleti: koşu, bisiklet, yüzme, kürek
- Yoga pozu sıralama oluşturucu
Muscular Strength/Endurance
1. 20-10 reps- keep elbows in don't let them stick out 2. 10-15 reps 3. 20 re...
"200" Wheel
Açıklama yok
Wheel of Well-being
Discuss the following questions.
Wheel 2.O
Açıklama yok
Roulette Fitness - Exercise Time Wheel
Açıklama yok
Park Fit w/o Dean [CORE]
Açıklama yok
Park Fit w/o Dean [LOWER]
Açıklama yok
Park Fit w/o Dean [UPPER]
Açıklama yok
Random exercise wheel
Açıklama yok
Exercise Roulette
Açıklama yok
Fitness 5-8
Açıklama yok
G2 Fitness Wheel
Açıklama yok