Fitness Çarkları
Rutininden sıkıldığında antrenman rastgele seçici. Egzersizler, kas grupları, kardiyo türleri veya komple antrenman planları için çevir.
Çarkın için fikirler
- Egzersiz rastgele seçici: sıradaki set için çevir
- Günün kas grubu seçici
- Kardiyo ruleti: koşu, bisiklet, yüzme, kürek
- Yoga pozu sıralama oluşturucu
Muscular Strength/Endurance
1. 20-10 reps- keep elbows in don't let them stick out 2. 10-15 reps 3. 20 re...
Dynamic Warmups
yes
Dynamic Warm up
Açıklama yok
Mr Toby's Exercise Wheel
Silly Plank's - Keep holding a plank until you can remove both socks Silly Stan...
'Easy' Wheel
Açıklama yok
PE exercises
5 jumping jacks 2 wall sits 6 sit ups Running on a spot for 10 seconds 4 toe to...
P.E exercises
Best Workout
P.E exercises
Workout!
P.E
Açıklama yok
Random exercise wheel
Açıklama yok
exercise_wheel_one.py
EXERCISE WHEEL - EVERYTHING IS 60 REPS/SECS
"200" Wheel
Açıklama yok