GFS PE

O que tem nesta roleta (9 opções)

  • 12 Burpees
  • 10 Squats
  • 10 Push ups
  • 5 Lunges
  • 20 s. Plank
  • 15 Plank Jacks
  • 30 High knees
  • 15s. Side plank
  • 30 Mnt. Climber

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